夫妻性生活幾天一次才正常

夫妻性生活幾天一次才正常？我們都知道，夫妻之間有性生活是非常正常的事情，但是性生活也要注意節(jié)制。小編已經(jīng)為大家搜集和整理好了夫妻性生活幾天一次才正常的相關(guān)信息，一起來了解一下吧。

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夫妻生活幾天一次才科學(xué)這個問題或許是很多男性和女性所關(guān)心的，其實(shí)一般來講，夫妻生活的頻度要因人種、不同地區(qū)、不同社會文化背景、以及個人年齡、健康情況和心理狀態(tài)等，按需求而異。

如果僅僅從生理上來獎，那么無論男女，無論年齡大小，在產(chǎn)生興奮時，只要不是勉強(qiáng)的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過夫妻生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。

先說說夫妻生活間男性的次數(shù)情況吧，一般會隨年齡的增長而遞減，22-25歲時，每周約3次；32-35歲時，每周約2次；在41-45歲時，或許就降到每周1次。這或許只是一個平均數(shù)，每個年齡組都會有很大差別，有些人多到一天數(shù)次，而有些人則少到每月一次，所以不能僅從夫妻生活頻率上來判斷性交是否適度。

衡量夫妻生活的頻度的客觀標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？要看第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在夫妻生活后的第二日或幾日之內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因，就可認(rèn)為是過度了，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長夫妻生活的間隔時間。

1、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡。

2、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。

3、面色蒼白、兩眼無神、神態(tài)憔悴，形體消瘦。

4、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。

5、食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。

所以可以肯定的是，如果一次夫妻生活的時間持續(xù)得很長，對男女雙方的身體都是會產(chǎn)生不利影響的。因?yàn)檫^夫妻生活時，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從夫妻生活興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程。全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加，等等。機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。

如果過夫妻生活的時間拖得很長 ，就會使人體的能量消耗過量而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作。因此，正常夫妻生活應(yīng)該是第二天起床，兩人都感覺昨晚是一次完美的性愛之旅！

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性生活多久一次才正常

“性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9”。美國性學(xué)專家在中國組織的一次性學(xué)論壇上公布出了他的這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，結(jié)果一出，舉座嘩然。根據(jù)這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內(nèi)過8次性生活；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內(nèi)過7次性生活。

其實(shí)最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達(dá)成一致，而不拘泥于固定模式。

一天一次：贊嘆你的過人精力，但這種頻率的夫妻，一半都是急著懷孕，“為了備孕而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會學(xué)教授約翰·加尼翁建議，關(guān)注自己性愛的時間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

一周兩次：這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛頻率”，但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛頻率，是根據(jù)身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時夫妻要學(xué)會打破常規(guī)，如改變固定的時間和地點(diǎn)。

一月兩三次：如果兩人都接受這個頻率，那么不用過于擔(dān)心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛勝過每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛自然水到渠成。

一月一次：當(dāng)夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進(jìn)行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。

一年幾次：此時性欲低可能是最主要的原因。實(shí)際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談?wù)撟约盒杂档偷膯栴}，因?yàn)檫@是“男子氣”不可分割的一部分。其實(shí)，無論男女，出現(xiàn)性欲降低都應(yīng)該直面現(xiàn)實(shí)，及時求醫(yī)。

以上就是今天夫妻“性”愛養(yǎng)生之多久做一次愛算正常的內(nèi)容了，希望大家在與另一半在一起的時候，都永遠(yuǎn)能夠輕松地釋放自己。不管你有何正在，完美的性生活對你會產(chǎn)生一種有益健康的效果，感情與身體健康有著密切的關(guān)系。希望大家每天都能開心，也希望所有備孕的夫妻都能順利看到自己可愛的小寶寶誕生在這個世界上！

性生活一次多久合適

正常夫妻生活的.時間一般為5-15分鐘，當(dāng)然，每對夫妻的身體情況，性生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續(xù)時間到底多長才合適，很難定出一個標(biāo)準(zhǔn)。引起男人性生活時間短的原因有很多，比如心理因素或者是情緒方面都有可能導(dǎo)致早泄，使性生活時間變短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也會導(dǎo)致性生活時間短，有早泄或者射jing過快的情況，就應(yīng)該盡早到正規(guī)的進(jìn)行檢查，查明原因?qū)ΠY治療，以免耽誤病情，引發(fā)更為嚴(yán)重的后果。

性生活時間的是非不是判定是否是病態(tài)的因素，和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅，都能達(dá)到高潮，有性快感就是正常的。有人以為，每次過性生活持續(xù)時間越長，越能獲得性滿足，這種看法并不科學(xué)，性生理研究表明，一次性生活的時間持續(xù)得很長，對雙方的身體都是不利的。過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動，假如時間過長，輕易引發(fā)各種疾病，臨床證實(shí)，性生活持續(xù)時間過長，女士比較輕易引起泌尿被傳染，月經(jīng)紊亂等，男性輕易引發(fā)前列腺炎等。

由此可見，夫妻生活并不是越長越好，當(dāng)然，低于3分鐘一般都不太正常，性生活時間太短，臨床上把這情況稱之為早泄。

性生活常見誤區(qū)：

1、刻意追求高潮。房事生活并不一定非要達(dá)到高潮。男女房事生活過程中，男性處于主導(dǎo)地位，在這個過程中，男性往往更容易到達(dá)高潮，而女性則不然。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約只有30%的女性才會體驗(yàn)到高潮，也就意味著十次房事生活能有三次體會到高潮就很不錯了。有些女性，由于工作壓力大，精神緊張，達(dá)到高潮的次數(shù)會再度降低。

2、重復(fù)房事生活。很多人會問一晚愛愛幾次比較適宜?其實(shí)答案只是一次。在醫(yī)學(xué)上，一夜兩次后者兩次以上的成為重復(fù)房事生活，而重復(fù)愛愛不僅耗費(fèi)大量的體力，還會影響人體對性的敏感程度。據(jù)分析，每一次房事生活相當(dāng)于跑一千米消耗的能量，如果一夜進(jìn)行多次，必定給身體帶來過多負(fù)擔(dān)。

3、濫用壯陽藥。很多人為了提高房事生活的質(zhì)量，又受到市場上壯陽藥，延時藥等廣告的引導(dǎo)，而亂購買壯陽藥。很多人問每次房事生活只有10分鐘怎么辦。對于這個問題，首先要明確正常的愛愛時間是多少。我國的性學(xué)專家經(jīng)過大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，國人的房事生活時間即從插入陰道到射jing一般在5-15分鐘。并把早于2分鐘定義為早xie。所以愛愛10分鐘完全屬于正常時間，沒有顧慮的必要。需要延長的只是前戲和房事生活之后夫妻之間的互動時間。

4、一滴精十滴血。中國有句古話“一滴精十滴血“。很多男性認(rèn)為每過一次房事生活就會耗費(fèi)體內(nèi)的一點(diǎn)精氣，耗費(fèi)盡了人也就完了。其實(shí)這句話在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上看來并不準(zhǔn)確，適度的射jing對男性維持性器官的健康起著重要的作用。人體精氣在不斷恢復(fù)，只要不過度，是不會對身造成傷害的。