非常有用的祛斑美白的方法

非常有用的祛斑美白的方法，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護(hù)的警示鈴，臉上的水分是需要我們?nèi)粘１３肿〉模屇愕募∧w白里透紅，挑選到合適的護(hù)膚品能讓我們的臉蛋增色不少，小編整理了非常有用的祛斑美白的方法，希望對你有所幫助。

　　非常有用的祛斑美白的`方法1

1、番茄

番茄富含谷胱甘肽，它能夠起到有效抑制黑色素的作用，因此每天食用一個番茄或喝一杯番茄汁對于減淡沉著的色素、祛除臉部斑點有不錯的作用。

2、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素E，這兩種成分都是美白皮膚的高效因子，因此經(jīng)常食用獼猴桃或飲用獼猴桃汁，不僅能明顯淡斑美白，還可以有效延緩皮膚衰老、抗氧化。

3、檸檬汁

檸檬中含有豐富的維生素C，有著淡化斑點、減肥瘦身以及抗衰老的作用，不管是用來泡水喝還是自制面膜都是可以的。

自制面膜需要準(zhǔn)備新鮮檸檬汁和面膜粉，兩者加入攪拌均勻后涂抹臉部皮膚上，十至十五分鐘洗干凈就可以。一周可以使用一兩次，堅持三個月左右就能見到效果。

4、防曬

在祛除臉部斑點時不能忘記做好防曬工作，避免黑色素再次形成，造成堆積。所以每天出門都應(yīng)提前二十分鐘涂抹好防曬霜來幫助抵御紫外線的侵害，記得不要忘記三四小時補(bǔ)涂一次防曬霜。

　　非常有用的祛斑美白的方法2

牛奶

是我們最熟悉的一類營養(yǎng)飲品，而它卓越的美容護(hù)膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強(qiáng)肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的女生們，平時一定要多喝些牛奶哦。

獼猴桃

富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制并淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進(jìn)胃酸分泌并促進(jìn)消化，在中和堿性的同時，阻止黑色素的沉著，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之后一定要避免日曬。

在食用這些祛斑食物的過程中

建議大家一定不要急于求成，斑點不是一朝一夕之間形成的，也不可能在短時間內(nèi)祛除。吃祛斑食物這種簡單有效的祛斑方法，需要我們的堅持，而且最好與其它美白祛斑方法結(jié)合使用，這樣才能獲得最佳的美白祛斑效果。

其實日常生活中還有許多食物能改善我們的皮膚，不一定非要在臉上動刀。古人云：身體發(fā)膚受之父母，不要迫不得已的情況，還是不要采取這樣的方法，天然的會是比人造的多一份韻味。每個人都有自己的長處，不是只有美麗的臉蛋能給我們帶來好運。