女人護膚的方法，哪有什么天生的好皮膚，都是養(yǎng)出來的，女生的皮膚只有在十歲之前是完美的，之后就會出現(xiàn)各種大小問題，下面來看看女人護膚的方法。

　　女人護膚的方法1

第一步，早晚堅持清潔

清潔對你的皮膚是最重要的。不管是在早上還是晚上，別忘了把臉擦干凈。小編認為，潔面應(yīng)該用溫水洗凈，然后用冷水收縮毛孔，在水中加點醋，長期堅持可以使皮膚細膩哦!

第二步，棉毛巾擦拭臉部

許多人用毛巾擦臉。事實上，這對面部皮膚非常有害。選擇一條棉毛巾，輕輕擦干臉上的水分，用雙手輕輕拍打。當你稍微的肌膚感覺到明顯的輕微潮濕時，這也會幫助你的皮膚吸收水分。

第三步：正確使用護膚品

要正確使用護膚品，首先，水，眼霜，香精，乳液，晚霜，防曬和隔離霜，按部就班的使用。這是一個小小的護膚步驟。只有適當?shù)牟襟E才能給你完美的肌膚。

第四步：面對電腦防輻射

如果經(jīng)常面對電腦，或者出門，就需要多加一層防曬隔離霜，以避免灰塵或各種電子器材上的輻射對皮膚造成不良影響。

女性朋友在平日的生活里面就一定要做護膚工作，正如我們上面詳細描述的，正確的護理我們的皮膚，如果你真的已經(jīng)掌握了的話，就快去試試吧。千里之行始于足下，好的肌膚是在長久的護理中養(yǎng)成的哦。

一、多重精華

精華素是個好東西，但是如果你不管三七二十一，把修護、補水、美白等等精華素一同擦上臉，功能很可能會相互沖突，效果也會消減，甚至?xí)斐杉∧w慢性過敏。

一位皮膚科醫(yī)生就說過“大多女性挑選護膚品的`時候從來不去看配方是否重復(fù)，有些成分疊加會消減作用，而有些則根本不能共存。像維A、乙醇酸、維C，還有過氧化苯，這些成分盡量不要疊加使用。在一天的不同時段使用，才能避開反作用的可能。”

二、垂直洗臉

我們每天都要潔面，如果你總是順著垂直的方向清洗，那無疑是幫助地球引力下拉你的肌膚，黃油臉和雙下巴一定會加速出現(xiàn)！

請從現(xiàn)在開始就盡可能地俯下身子，讓臉部與地面盡量平行，用打圈的方式涂抹潔面品然后用手捧起水向發(fā)髻兩側(cè)拍打清潔，而不是從上往下“刮”干凈。

三、愛洗“熱”水澡

如果你已經(jīng)重視了洗臉水的溫度，那說明你知道了過熱的水對肌膚的傷害，但是過熱的洗澡水同樣會傷害整體肌膚，它不僅會讓你身上的肌膚干燥、失去光澤甚至癢癢的，還會牽連你的臉。

要知道全身肌膚需要的營養(yǎng)物質(zhì)是相對均衡分配的，如果身體肌膚出現(xiàn)問題，也會搶奪臉部肌膚的有益物質(zhì)進行補充。

四、過多的晚霜

知道夜晚是肌膚修護的良機，就涂大量的厚重晚霜入睡，以為這樣轉(zhuǎn)日起來就會給你驚喜？No ！除非是注明可以大量使用甚至是當成睡眠面膜使用

否則最好按一般用量使用，因為晚霜相對強效，油分也較多，涂得太多會阻隔肌膚的正常呼吸和代謝，反而讓肌膚缺氧，變得暗淡無光甚至?xí)铀偎ダ稀?/p>

　　女人護膚的方法2

第一：早晨空腹喝一杯溫水

早晨起來空腹喝一杯溫水，既能夠有利于腸道的暢通，將身體內(nèi)不好的物質(zhì)排出體內(nèi)，堅持一個星期會發(fā)現(xiàn)臉上的痘痘少很多。即使一個星期敷一次補水面膜，皮膚也不會像以前那樣干，水嫩肌膚的養(yǎng)成離不開這一點。

第二：堅持防曬

堅持防曬的女生永遠不會變黑，那些說自己以前多白的人，一定是防曬沒有做到位，所以才變得發(fā)黃。尤其是冬天，堅持涂一年，皮膚不變白兩個度才怪。普通的帶有防曬指數(shù)的粉底液并不能發(fā)揮作用，因為使用的量不達標，還是乖乖涂防曬吧！

第三：按時給皮膚補水

平常建議一周可以使用三次敷面膜，盡量選擇補水效果比較好的面膜，既能夠達到補水的效果，同時也能夠緩解自己皮膚干燥的情況。最重要的是晚上注意洗完臉之后及時給皮膚進行補水工作！

第四：學(xué)會用蒸臉儀

蒸臉儀能夠很好的緩解皮膚的干燥感，女生的`皮膚狀態(tài)如果長期處于空調(diào)的狀態(tài)，皮膚是非常的干燥的。建議可以使用蒸汽儀進行面部補水工作

但是使用完之后一定要注意面部的及時進行補水保濕，以免出現(xiàn)臉部水分流失的情況，但是注意使用次數(shù)不要過多，以免降低皮膚的彈性。

第五：睡前喝杯水

晚上睡覺之前如果有條件的話可以喝杯溫水，因為晚上的時候由于呼吸或者是身體排泄，造成身體內(nèi)的水分，大量的流失，如果補水不到位的話，可能會出現(xiàn)皮膚干燥或者是嘴唇起皮的情況。

第六：注意飲食習(xí)慣

女生在平常的時候一定要注意自己的飲食習(xí)慣，建議日常飲食盡量清淡飲食為主，不要吃一些太甜的食物，也不要吃一些太辣的食物。平常的時候盡量可以多吃一些膳食纖維的食物，膳食纖維具有很好的清理腸道的作用，而且還有很強的飽腹感，既營養(yǎng)又健康，還能夠起到減肥的作用。

第七：早睡早起

女生在平常的時候一定要注意保持充足的睡眠時間，早睡早起，就不會有黑眼圈。想想用各種眼霜都淡化不掉的黑眼圈有多痛苦。晚上睡得太晚留給皮膚修復(fù)的能力就會比較少，這樣的話就會影響自己的皮膚狀態(tài)。

第八：堅持卸妝

只涂防曬或者素顏霜也要記得卸妝，長期以往會造成毛孔粗大，而且可能會出現(xiàn)油頭，粉刺等癥狀。再困也要將卸妝油清洗干凈，不要相信會有可以不洗直接睡覺也沒事的卸妝產(chǎn)品，大可以試試看，看皮膚會不會悶痘。