幾大煥白攻略拯救暗沉肌膚

幾大煥白攻略拯救暗沉肌膚，我們在日常的護膚工作中經(jīng)常會碰到幾個誤區(qū)，臉上的水分是需要我們?nèi)粘１３肿〉模綍r簡單的洗臉并不能幫助我們?nèi)ソ琴|(zhì)，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，掌握幾大煥白攻略拯救暗沉肌膚，美美地出門吧。

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膚色蠟黃有斑點

這種肌膚不光要注意美白，也要關(guān)注補水保濕護理。蠟黃不僅與黑色素的沉淀有關(guān)，粗糙干燥的膚質(zhì)也會影響肌膚的光澤度。針對這類膚質(zhì)的美白產(chǎn)品一定要具備美白保濕雙重功效，而對于頑固的斑點亦要有顯著的效果。

肌膚暗黃不均勻

膚色不勻極有可能是缺水影響了肌膚的透明度，要增加肌膚的亮度需要循序漸進，一步一步，但改善暗黃卻比較簡單。尤其在晨間護理時，為肌膚提升透亮度一點都不難，關(guān)鍵在于多補水，而這往往是許多美白產(chǎn)品所忽略的關(guān)鍵所在。

膚色暗沉無光澤

暗沉無光澤主要是因為粗糙的膚質(zhì)令肌膚輪廓不夠平滑，從而導致肌膚反射光線的分布不均勻。因缺水導致的粗糙干燥、因老化而導致的細紋幼紋、因氧化而導致的塌陷松弛，以及因敏感問題而產(chǎn)生的皮屑皮脂等問題，都會影響肌膚的平滑程度，令膚色暗沉無光澤。除了多補充抗氧化的美白產(chǎn)品，外出防曬也是必不可少的。

大油田面如土色

許多油脂分泌旺盛的MM都會伴隨痘痘等問題，對于美白產(chǎn)品的挑選總是步步驚心，不能太油膩讓自己受不了，也怕刺激痘痘造成更嚴重的問題。此時，溫和又清爽的美白產(chǎn)品是首選，清爽無負擔為肌膚注入天然美白能量，才能拯救土黃臉。

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1、可以多吃一些富含維生素C的食物，如草莓番茄、橙子、檸檬、獼猴桃、橘子等。維生素C可以減少皮膚黑色素沉著、減退甚至去除皮膚的黑斑和雀斑，使皮膚的變白變細膩，平時還可以補充一些維生素E，維生素E可以讓肌膚膚色得到很強的提亮作用，呈現(xiàn)亮白健康的效果。

2、把水和蜂蜜調(diào)好后加入珍珠粉，然后擦拭皮膚，輕輕拍打促進吸收，20分鐘后洗掉，這樣用幾次以后，皮膚可以變白變細膩，或者使用蘆薈珍珠粉敷面，也能對膚色起到很好的調(diào)理效果，平時也可以使用黃瓜敷面，加入一點維生素E，亮白效果更佳。也可以使用淘米水過濾稀釋后敷臉。

3、每天早上起來，洗臉的的時候可以在洗面奶中加入適量的鹽來清洗臉部，或者加入適量白糖，除了可以對美白起到一定的促進作用之外，還能有效去除角質(zhì)，但是角質(zhì)太薄的人不適合用這個辦法，因為可能會破壞肌膚的屏障。

4、每天要徹底清潔肌膚，尤其是要徹底卸妝，然后用適合自己的潔面產(chǎn)品清除多余的油脂，這樣可以使得肌膚更加清透，如果不卸妝干凈，可能會導致閉口粉刺等不易根除的肌膚問題，同時要注意補水，可以敷美白面膜，讓肌膚水潤清透。

5、敷面膜。面膜是一款非常常用的護膚品，有各種功效，可以根據(jù)你的護膚要求來選擇合適的面膜，現(xiàn)在市面上美白的面膜也很多，建議每周敷4次面膜即可。如果你的時間充裕，也可以自制面膜，用珍珠粉調(diào)制面膜，美白效果特別好。

6、面霜和精華液的使用。這兩款的護膚效果都比較好，如果你想要美白，可以選擇具有美白效果的產(chǎn)品，每天早晚都要進行涂抹，但是選擇的時候要選擇合適自己的，防止皮膚過敏。另外，也要常備防曬霜，不僅夏天要防曬，一年四季都需要防曬，這樣美白效果才會好。

吃什么可以美白？

冬瓜

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

白蘿卜

中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

葡萄

葡萄渾身是寶，葡萄藤、葉、皮、籽、果實中都可以提煉出對皮膚有很大幫助的美顏成分，其中類黃酮、白藜蘆醇和葡萄籽油是我們最熟知的美膚成分，能夠柔軟肌膚，改善彈性和細紋，為皮膚提供強大的抗氧化力。所以，會使用葡萄的美容品牌多到數(shù)不勝數(shù)，而在葡萄盛產(chǎn)地法國的'品牌更是把葡萄的美膚功效發(fā)揮得令人稱贊，比如Dior、歐緹麗、等從葡萄藤中提取大量的抗氧化成分，妍膳美提取葡萄籽的葡萄粉用于高端的抗老產(chǎn)品，并依靠口碑成為經(jīng)典。

魚

通常所說的“魚凍”即是膠原經(jīng)過加水煮沸成為溶膠后，再冷卻變成凝膠。人的頭發(fā)、眼睫毛基本是由角質(zhì)蛋白構(gòu)成，其中膠原蛋白質(zhì)要占90%以上，其含量不足或缺乏會使毛發(fā)脫落變稀，失去光澤。另外，皮膚的良好貯水狀態(tài)是皮膚光潔度好，無褶紋、不過緊過松，富有彈性的重要前提。膠原蛋白是一種大分子蛋白，在分子結(jié)構(gòu)上，具有較大的空間，從而能充分維持生命的“結(jié)合水”，保證皮膚具有上述年輕的特征。同時膠原蛋白還是構(gòu)成人體肌肉兩端的肌腱和數(shù)百條各式各樣韌帶的主要成分，可以很好地保證肌肉的健美和骨骼的發(fā)育并使之具有一定的彈性。

玉米

健脾益胃：玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經(jīng)，有健脾益胃、利水滲濕作用。抗衰老：玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有 維生素A和E及谷氨酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。

獼猴桃

奇異果含有豐富的維生素C以及其他水果少有的礦物質(zhì)如鉀等，可以為肌膚提供很多養(yǎng)分。另外，奇異果還有清理腸胃、活膚以及去角質(zhì)的功效。