
關(guān)于電飯煲會致癌的說法尚無相關(guān)研究。電飯煲是每個(gè)家庭中不可或缺的家用電器,用電飯煲煮飯不會對身體造成明顯的傷害,一般不會致癌。
為什么大家會認(rèn)為使用電飯煲會致癌?
很多人覺得使用電飯煲不安全,電飯煲會致癌,之所以有這樣的看法,是因?yàn)殡婏堨业膬?nèi)膽涂層。電飯煲內(nèi)膽涂層名稱是特氟龍,正名叫作聚四氟乙烯。這種物質(zhì)摩擦力很小,廣泛應(yīng)用于不粘鍋和電飯煲里,能夠做到不粘鍋。
之前,央視報(bào)道了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),將特氟龍材料分別取樣稱重,放置在260℃和350℃的環(huán)境下。發(fā)現(xiàn)處在260℃環(huán)境下的特氟龍,品質(zhì)并沒有發(fā)生改變,涂層也沒有發(fā)生分解。
但處在350℃環(huán)境下的特氟龍,發(fā)生了分解,分解之后的物質(zhì)會引起肺氣腫等疾病,對身體健康很不利。
在正常情況下,人們做飯的溫度不會超過260℃,這個(gè)溫度遠(yuǎn)低于特氟龍材料的不穩(wěn)定溫度,所以說用這種材料做的電飯煲和不粘鍋是安全的。
02如何保護(hù)電飯煲的涂層?
1、 不要在電飯煲里洗米
有些人為了不方便,會在電飯煲里洗米。但是淘米的過程,會損傷內(nèi)鍋的防粘涂層。所以如果有洗米的需求,要在另外的容器里,不要專門在電飯鍋里洗米。
2、 不要直接用內(nèi)鍋烹飪
不管是電飯煲還是不粘鍋,特氟龍都不是直接置于火上的。所以想要減少危害保護(hù)涂層,不要將內(nèi)鍋放置在爐火上或者其他熱源上,防止破壞涂層。
3、 清潔時(shí)要特別注意
雖然用鋼絲刷或者尼龍刷等清潔用品清潔起來會比較干凈,但是不適合清洗電飯煲的內(nèi)膽,這樣會損害涂層。要使用溫和的清潔劑,用海綿清洗,這樣會比較溫和,能夠最大程度地保護(hù)內(nèi)膽涂層不被破壞。
03怎樣才能真正地預(yù)防肝癌?
1、 接種乙肝疫苗
乙肝這種病毒性肝炎是導(dǎo)致肝癌的高危因素,所以想要預(yù)防肝癌,就要接種乙肝疫苗。接種完乙肝疫苗之后并不是保終身的,所以還是要定期地去醫(yī)院檢測一下抗體,如果抗體不足就要補(bǔ)打乙肝疫苗。
2、 定期體檢
肝癌的早期癥狀并不像其他癌癥那樣明顯,所以很容易被人忽視,經(jīng)常一發(fā)現(xiàn)就是中晚期。而且很多肝病是肝癌的危險(xiǎn)因素,及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些肝臟疾病,及時(shí)的治療,也能起到預(yù)防肝癌的.目的,定期體檢非常重要。
3、 認(rèn)真運(yùn)動
運(yùn)動是一件值得認(rèn)真對待的事,因?yàn)檫\(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì),還能夠增強(qiáng)免疫力。免疫力低下的時(shí)候就容易受到細(xì)菌病毒的入侵,就會增加得肝臟疾病乃至肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、 戒酒
酒精是肝癌的高危因素,很多肝癌患者都有喝酒的習(xí)慣。想要預(yù)防肝癌,戒酒這件事是必須要做的,酗酒不可取,酗酒的人得肝癌的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的幾倍。
世界衛(wèi)生組織呼吁停止使用電飯煲,說電飯煲能夠致肝癌,這是徹頭徹尾的謠言。
盡管使用電飯煲不會致癌,但我們身邊也有很多患癌因素,所以預(yù)防是首要任務(wù),但預(yù)防肝癌不能說說而已,要真正落實(shí)到生活的實(shí)處,要真正改正那些傷害肝臟的習(xí)慣,而不是相信這些謠言,給物品安上一個(gè)莫須有的罪名。
電飯煲真的會致癌?
電飯煲的內(nèi)膽是電飯煲的核心組成,也是與食物直接接觸的部分。金屬鋁由于其受熱均勻、傳熱快的優(yōu)點(diǎn),成為了我國市售電飯煲內(nèi)膽的首選材料
因此,我國電飯煲中最普遍的內(nèi)膽是鋁制內(nèi)膽,我國的標(biāo)準(zhǔn)《電飯鍋內(nèi)膽》T/DBDQ 02—2020詳細(xì)的`規(guī)范了鋁制內(nèi)膽在電飯煲中的應(yīng)用。
然而,人體長期攝入金屬鋁會損傷人體的骨骼、大腦和神經(jīng)系統(tǒng),甚至引發(fā)癡呆、貧血和骨質(zhì)疏松等癥狀。
為了防止食物直接接觸到金屬鋁,在鋁制內(nèi)膽的表面會有一層起到隔絕和防護(hù)作用的涂層,因此,家用電飯煲真正的內(nèi)膽組成是鋁制內(nèi)膽+涂層。
鋁制內(nèi)膽的涂層一般為聚四氟乙烯等全氟類聚合物,也就是不粘鍋中的“特氟龍”。因此,電飯煲內(nèi)膽中的涂層除了隔絕和防護(hù)金屬鋁同食物直接接觸,還能間接起到防粘的功效。
全氟類聚合物化學(xué)、物理性質(zhì)非常穩(wěn)定,耐酸堿能力強(qiáng),無毒,分解溫度一般高于250℃。而電飯煲正常使用時(shí)內(nèi)部溫度一般不會超過180℃,因此,正常使用且內(nèi)膽涂層完好無損時(shí),使用電飯煲不會對人體造成傷害,更不會導(dǎo)致癌癥。
電飯煲使用的不當(dāng)行為有哪些?
使用電飯煲超過安全年限
在正常使用頻率下,電飯煲的安全使用年限一般為3-5年,過長時(shí)間的使用電飯煲,內(nèi)膽涂層的脫落程度會較為嚴(yán)重,無法再起到隔絕食物和鋁制內(nèi)膽的作用,繼續(xù)使用會對身體健康產(chǎn)生危害。
銳器對內(nèi)膽涂層造成損傷
盛飯時(shí),如果使用金屬鏟,很容易造成內(nèi)膽涂層的磨損,從而加速涂層的脫落,因此,應(yīng)避免使用銳利的金屬鏟具;同樣,清洗電飯煲時(shí),也應(yīng)盡量避免使用鋼絲球,以免剮蹭涂層,造成涂層脫落。
經(jīng)常使用電飯煲烹飪酸性較強(qiáng)的食物
鋁制內(nèi)膽在較強(qiáng)的酸性條件下更容易析出,從而遷移至食物里,對健康造成潛在危害。
頻繁烹飪酸性較強(qiáng)的食物時(shí),酸性液體會可能會通過涂層內(nèi)的間隙以及一些肉眼不可見的缺口滲透到鋁制內(nèi)膽中,加速了鋁元素的析出。
因此,使用電飯煲時(shí)應(yīng)該避免長期、頻繁的烹飪酸性較強(qiáng)的食物。
關(guān)于電飯煲會致癌的說法尚無相關(guān)研究。電飯煲是每個(gè)家庭中不可或缺的家用電器,用電飯煲煮飯不會對身體造成明顯的傷害,一般不會致癌。
電飯煲的內(nèi)膽主要含有金屬鋁的成分,在加熱和酸性條件下可以析出金屬鋁,并進(jìn)入到食物當(dāng)中,一般不會對機(jī)體造成傷害,但攝入過量的鋁可能存在神經(jīng)毒性和神經(jīng)發(fā)育毒性
但與癌癥的發(fā)生并沒有必然的聯(lián)系,而且市面上所出售的電飯煲都有防護(hù)涂層,正規(guī)廠家生產(chǎn)的防護(hù)涂層大多數(shù)是耐酸、耐堿、無毒的,也不容易在高溫下分解
所以可以在日常生活中放心使用電飯煲。另外,雖然當(dāng)內(nèi)膽涂層脫落之后,可能導(dǎo)致米飯出現(xiàn)焦煳,而產(chǎn)生丙烯酰胺等致癌物質(zhì),但這種致癌物質(zhì)比較微量,不足以達(dá)到致癌的'程度。
此外,生活中確實(shí)存在致癌的食物,常經(jīng)特殊的烹飪和儲存方式,如燒烤類、腌制食物、隔夜飯菜等出現(xiàn)。所以生活中應(yīng)該少吃這些食物,可以減少癌癥發(fā)生幾率。
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