皮膚曬出斑了可以采取激光祛斑或者光子嫩膚祛斑的方式處理。

　　突然曬出斑了怎么補(bǔ)救1

1、激光祛斑：激光祛斑采取的是選擇性光熱作用的原理，直接作用于皮膚，可以使皮膚當(dāng)中的色素團(tuán)被快速的粉碎和消融，從而達(dá)到淡化色斑的目的，需要1000元到3000元，半個(gè)月能看到明顯效果。

2、光子嫩膚祛斑：光子嫩膚可以選擇性地吸收皮膚當(dāng)中的色素團(tuán)和色素顆粒，也可以使色素被柔和的消融和分解，從而達(dá)到淡化色斑的效果，可能需要1000元到4000元，半個(gè)月能看到明顯效果。

曬斑自己消退的辦法

減少接觸陽光

如果自己本身的新陳代謝的.速度不夠快，建議減少皮膚接觸陽光。物理防曬化學(xué)防曬統(tǒng)統(tǒng)用上吧!只有盡量減少紫外線進(jìn)入肌膚內(nèi)層的機(jī)會(huì)，才可以從根本上預(yù)防曬斑形成哦~

補(bǔ)充維生素C

維生素C可以幫助抑制黑色素形成，加快肌膚新陳代謝。所以平時(shí)多吃些富含維生素C的水果吧!例如檸檬、百香果、番茄，如果不夠的話可以購買維生素C補(bǔ)充劑吃。

日常面膜不可缺

經(jīng)過太陽暴曬后的肌膚一定要敷面膜，給肌膚補(bǔ)充水分。如果曬斑已經(jīng)形成，可以將黃瓜、西紅柿、香蕉、蘆薈等水果用來敷面，利用天然成分也是可以幫助曬斑自行消退的。

　　突然曬出斑了怎么補(bǔ)救2

曬斑會(huì)自己消失嗎

曬斑不會(huì)自己消失。

曬斑又稱日照性皮炎，多發(fā)生于夏季，皮膚被陽光中的紫外線照射后，受到損傷，從而形成不規(guī)則的斑點(diǎn)，曬斑起初只是小紅點(diǎn)，隨著時(shí)間推移，會(huì)慢慢變成淺紅色、深紅色，最后變?yōu)樽厣?/p>

曬斑是不會(huì)自己消失的，只有可能逐漸變淺，但在陽光再次照射后，又會(huì)加重，但是通過一些人為方法，能夠淡化曬斑甚至消除曬斑。

三、祛除曬斑最自然的方法

1、多喝水能消除曬斑

水作為人體必不可少的物質(zhì)之一，能夠幫助身體和皮膚排出毒素，并淡化皮膚內(nèi)的色素，保持皮膚的白凈和滋潤，人一天的'正常喝水量是8杯。

2、補(bǔ)充維生素能消除曬斑

維生素C和維生素E具有美白淡斑的功能，因此想要消除曬斑必須多補(bǔ)充這兩種維生素，可以通過直接食用帶有維C和維E的食物來補(bǔ)充。這里推薦大家可以口服葡萄籽（OPC），抗氧化能力是維C的20倍，維E的50倍。被譽(yù)為口服防曬霜。

3、皮膚補(bǔ)水

肌膚干燥缺水會(huì)減弱肌膚原有的保護(hù)功能，如角質(zhì)層的保護(hù)功效會(huì)減弱，讓光線中的紫外線直接接觸肌膚，經(jīng)過紫外線的刺激，肌膚中的黑色素會(huì)迅速合成

在肌膚中沉淀，進(jìn)而導(dǎo)致曬斑的產(chǎn)生。無論是干燥性還是油性肌膚，都要時(shí)刻做好補(bǔ)水保濕工作，讓肌膚時(shí)刻保持充足的水分。

4、針對性護(hù)膚很重要

肌膚護(hù)理非常重要，對于已經(jīng)形成的嗮斑，在徹底清潔肌膚后，使用美白面霜或者精華液，淡化黑色素。同時(shí)可以選擇一款美白精華，讓受損的肌膚得以修護(hù)。最后平時(shí)出門一定要提前半小時(shí)擦好防嗮霜。

　　突然曬出斑了怎么補(bǔ)救3

夏季怎么防曬

1、避免暴曬，盡量避開陽光最強(qiáng)烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，在烈日下盡量避免去海邊、沙灘、山頂?shù)忍帯?/p>

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。寬邊帽子的防曬功能絕對不能忽視，因?yàn)樗梢宰钃踝缀跞康年柟庵鄙?。墨鏡可以很好地防止眼睛周圍的皮膚長色斑和皺紋。

3、陽光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時(shí)所受的'暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。

6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。而對于那些年紀(jì)較大的女性朋友，可以選擇吃一些抗氧化性強(qiáng)的食物，例如含有維生素E的食物。

4、及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù)。曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時(shí)做曬后修復(fù)?？捎美渌虮浞?，或用超聲波冷噴20分鐘

以降低黑色素與自由基的活性，并補(bǔ)充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)。

夏季怎樣使用防曬霜

1、一定要涂抹足夠量的防曬霜。很多人在這一方面所犯的共同錯(cuò)誤是涂抹的防曬霜不夠厚。在整個(gè)臉上將防曬霜涂抹均勻，約需要兩茶匙的用量。

2、夏季大部分人群都應(yīng)選用SPF30以上的防曬霜。哪怕是每日早出晚歸的辦公室白領(lǐng)也屬于適用人群。

3、如果有可能出汗或是從事水上運(yùn)動(dòng)，所使用的防曬霜必須是防水防汗型，以免游泳時(shí)防曬霜被洗掉。

怎么有效防曬斑

1、精神上的干擾會(huì)產(chǎn)生激素分泌異常

心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會(huì)加重黑斑的產(chǎn)生與擴(kuò)大。激素失調(diào)，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞分子分布不均勻，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可預(yù)防疾病，加速血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血與內(nèi)分泌，有一定的防斑作用。

2、營養(yǎng)均衡養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。

營養(yǎng)攝取不足易引發(fā)營養(yǎng)缺失，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，肝臟功能不佳，使黑斑更加嚴(yán)重。

而刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、煙酒等，會(huì)引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴(kuò)大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多于北方，與他們多養(yǎng)成喝濃茶的習(xí)慣是不無關(guān)系的。

夏季已來臨，白天的日曬非常強(qiáng)烈，在這炎熱的夏季怎么防曬斑？女性朋友平常無論是外出還是在室內(nèi)，都要做好防曬，這樣，紫外線就不會(huì)輕易地?fù)p傷我們的皮膚。