皮膚曬傷后可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過后取一塊干凈的布，用冷水浸濕后把它覆蓋在曬傷的皮膚上進(jìn)行濕敷。

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該怎么正確處理曬傷的肌膚

第一：首先檢視自己曬傷的程度。

如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了?？墒侨绻阋呀?jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。

第二：冷敷。

根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。

第三：西瓜治曬傷。

西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。

而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴(yán)重曬傷的`話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。

第四：美白保濕。

在曬傷期間不要進(jìn)行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補(bǔ)水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復(fù)以后再開始做。

2皮膚曬傷后怎么補(bǔ)救才好？

如果皮膚被曬紅了，用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面，直至皮膚感覺到冰涼為止。

如果皮膚被灼傷了，這時可將化妝水放入冰箱冷卻，過一段時間之后取出，此時化妝水已經(jīng)凝結(jié)成了冰塊，再將冰塊放在被灼傷處。

皮膚如果感覺疼痛，唯一的辦法就是采用冰敷，切記不要擦任何護(hù)膚用品。倘若是手部和足部曬傷時，可用蘸過冰水的毛巾包起冰塊浮在上面，直到肌膚感覺舒適為止。

當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，最應(yīng)該做的就是補(bǔ)充水分。

首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉。然后再用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對水分的吸收。

冷敷皮膚：陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可使急性的破壞也令人十分困擾。

若曬傷的情況不太嚴(yán)重，不妨嘗試?yán)浞笃つw和進(jìn)行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不寒刺激性物質(zhì)的潤膚霜(最好含有維他命E)。若皮膚出現(xiàn)水泡,最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，再涂抹上消炎藥膏。

　　曬過之后怎么補(bǔ)救2

1、輕微曬傷：表現(xiàn)為皮膚略微發(fā)紅，伴有疼痛及搔癢，但皮膚本身沒有損傷，只會出現(xiàn)不同程度的變黑。這是因為在接受太陽光照射時，體內(nèi)的黑色素細(xì)胞會被激活，從而向角質(zhì)細(xì)胞輸送黑色素蛋白，皮膚就由此變黑了。

2、中度曬傷：皮膚會出現(xiàn)紅色斑點，還會伴有面積性水腫的'出現(xiàn)，這時撫摸皮膚會有明顯的刺痛感，你會感覺到皮膚在被灼燒。

3、重度曬傷：出現(xiàn)的癥狀較多，比如皮膚上會出現(xiàn)大量的水泡，產(chǎn)生一種灼痛感。水泡破損后還會出現(xiàn)大面積的潰爛，出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心等全身不適，個別患者還可能會有心慌、休克的癥狀。

對曬傷的程度進(jìn)行初步判斷后，就要針對不同的情況進(jìn)行曬后補(bǔ)救措施了。

冰敷降溫

冰敷是降低溫度最有效的手段之一，當(dāng)皮膚有輕微曬傷的癥狀時，可以將冰塊用毛巾包裹輕輕地貼在曬傷處，這樣可以大幅度降低皮膚的灼燒感，使皮膚舒緩鎮(zhèn)定。但需注意的是要等皮膚不再發(fā)燙再進(jìn)行冰敷，不要用力摩擦，同時冰塊的用量不能太多。

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學(xué)會補(bǔ)救方法，或能還你白皙有水潤的皮膚

及時的清潔臉部：經(jīng)過太陽的暴曬之后，皮膚容易出汗，此時臉上就非常容易出油，若不及時清潔的話，油脂變會堵塞毛孔，阻礙皮膚的“呼吸”。

尤其是很多女性，夏天會防曬的，這時候更應(yīng)該及時的清潔臉部，畢竟很多的護(hù)膚品或化妝品當(dāng)中都是有一些化學(xué)成分的，不論是對于皮膚還是身體都不利。

補(bǔ)水：我們渴了需要及時喝水，皮膚被暴曬之后，也一樣需要補(bǔ)水。皮膚直接的裸露在太陽下，其中的水分會很快地被蒸發(fā)

暴曬之后沒有及時地補(bǔ)的話，皮膚就榮譽(yù)干燥，甚至還會干裂，這時候應(yīng)該給皮膚做一次補(bǔ)水，可以敷一下補(bǔ)水的面膜，或能有所緩解皮膚缺水的現(xiàn)象。

給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)：人長期遭受暴曬，看起來皮膚會更顯老，主要就是因為在暴曬的過程中，皮膚內(nèi)的一些營養(yǎng)物質(zhì)流失掉了，皮膚沒有足夠的營養(yǎng)，可能不僅看起來顯老，體內(nèi)的氣血也容易出現(xiàn)不足的`情況。

西紅柿、魚類、豆制品、綠色蔬菜等不妨常吃點，可以很好的補(bǔ)充維生素，而且維生素的抗氧化性比較好，還能夠美容。

不想皮膚被曬傷，平時可以怎么做？

防曬。夏季出門時，像遮陽傘、帽子等物都是必不可少的，一定程度上是可以很好的防治皮膚被曬黑、曬傷的；而且也并不是只有很大太陽的時候才需要防曬，夏天溫度本身就高，最好在包里常備把遮陽傘。

選擇合適的出門時間。一般來說，早上的10點到下午的三四點之間，太陽都是比較猛的，盡量別總是在這個時間短外出游玩，但每個地方的天氣季節(jié)也不同，大家還需隨著自己所處的地區(qū)來改變外出的時間。