可以導(dǎo)致上腹脹的原因很復(fù)雜，比較常見(jiàn)的就是腸道菌群失調(diào)。如果腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量過(guò)少，讓有害菌占了上風(fēng)，那就會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉、食欲下降等腸胃疾病。此時(shí)可以適量補(bǔ)充一些有益菌來(lái)調(diào)理，只要腸道中的菌群平衡了，那腹脹的癥狀就能有效的得到緩解。

不過(guò)腹脹不一定是腸胃疾病，還可能是一些其它疾病的并發(fā)癥，有很多內(nèi)臟在生病之后都會(huì)導(dǎo)致腹脹，比如肝炎、膽囊炎、胰腺炎等，在發(fā)病初期的時(shí)候都會(huì)有腹脹的表現(xiàn)。因此在發(fā)生腹脹的癥狀之后，一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查身體，避免耽誤病情。

還有一些人上腹脹是因?yàn)樽约旱娘嬍巢灰?guī)律導(dǎo)致的，如果平時(shí)總是饑一頓飽一頓，那腸胃功能就會(huì)失調(diào)，從而發(fā)生上腹脹的現(xiàn)象。為了避免這種情況，一日三餐最好是定點(diǎn)進(jìn)食，還不要吃的過(guò)飽。