寶寶拉肚子可以吃青菜粥嗎

不建議吃

寶寶的脾胃功能薄弱所以喂養(yǎng)不當或是著涼都容易出現拉肚子的情況，拉肚子首先注意腹部保暖，避免著涼，可以臍部貼臍貼。注意飲食，少食辛辣刺激，不易消化油膩的食物，少食粗纖維的水果蔬菜。不建議吃青菜粥，可以喝白米粥和紅棗粥，適當的喝溫開水，如果仍然沒有好轉，可以口服媽咪愛，益生菌能夠調整腸道菌群，使腹瀉好轉。

寶寶拉肚子吃什么粥好

蘋果粥

1、食材：

粳米100克、蘋果1個、冰糖適量。

2、做法：

（1）蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒；粳米洗凈。

（2）將粳米放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）放入蘋果，煮成粥，調入冰糖即可。

3、營養(yǎng)價值：

煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。

胡蘿卜粥

1、食材：

粳米100克、胡蘿卜1根。

2、做法：

（1）胡蘿卜洗凈，去皮切成??；粳米洗凈。

（2）將胡蘿卜和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）轉小火，煮成粥即可。

3、營養(yǎng)價值：

胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。

山藥粥

1、食材：

粳米100克、山藥60克、白糖適量。

2、做法：

（1）山藥洗凈，切成顆粒；粳米洗凈。

（2）將山藥和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。

（3）轉小火，煮成粥，調入白糖即可。

3、營養(yǎng)價值：

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。

小米粥

1、食材：

小米4/5杯、大米1/5杯、水5杯。

2、做法：

（1）將米洗凈，加水，用小火煮1小時至米粒爛為止。

（2）如果用高壓鍋，大概需要20分鐘。

3、營養(yǎng)價值：

小米營養(yǎng)豐富，不要吃些別的了，都不好消化。