去西藏要準(zhǔn)備什么藥品？西藏，一個(gè)讓令人向往和神圣的地方，現(xiàn)在越來(lái)越多人想要去西藏旅游，但是去西藏之前是要做好相關(guān)攻略的，也要準(zhǔn)備好一些藥品，下面小編分享去西藏要準(zhǔn)備什么藥品？

第一類(lèi)：預(yù)防高原反應(yīng)的藥；

景天紅花膠囊，或者紅景天口服液，用于頭暈頭疼、氣短胸悶、惡心嘔吐、失眠健忘等缺氧現(xiàn)象，適用于抗高原反應(yīng)，一般建議出發(fā)前一周或者10天使用，針對(duì)一些一些體質(zhì)弱的群體，可以起到預(yù)防高原反應(yīng)的效果；

高原安，適用于初進(jìn)高原和久居高原的人群服用，可以提前2-3天吃上，和紅景天有差不多一樣的效果，預(yù)防作用，網(wǎng)上很多人說(shuō)，高反了再吃高原安，覺(jué)得不敢用，那是一定的，使用場(chǎng)景發(fā)生變化，效果也會(huì)變化，另外，有一個(gè)誤區(qū)，吃藥立馬管用，那是不可能的；

西洋參片，有助于緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕高原反應(yīng)。

葡萄糖口服液，緩解低血糖，增加能量使用，嘔吐，惡性，空腹的人群，可以進(jìn)食一些，起到緩解作用。

第二類(lèi)增強(qiáng)免疫力力的一些維生素；

維生素C泡騰片，補(bǔ)充維生素；21金維他，用于補(bǔ)充維生素，特別是到阿里地區(qū)，一定要帶上這些維生素片；

第三類(lèi)，消炎藥，或者抗生素；

諾氟沙星，用于腸道感染引起的腹瀉，只限于因?yàn)槌缘牟皇娣嬍骋鸬哪c道感染，可以使用，確定為細(xì)菌性的。

阿莫西林膠囊，抗生素，治療敏感菌所致的感染。

阿奇霉素，用于敏感菌所致的呼吸道感染，進(jìn)食前至少 1h，或進(jìn)食后 2h服用該品。成人每日0.5g，1次頓服，療程3日。

當(dāng)然還有很多抗生素的藥，紅霉素，甲硝唑，等等，但是抗生素的.藥，指針對(duì)細(xì)菌感染有用；

第四類(lèi)應(yīng)急類(lèi)的藥品：

氨茶堿，適用于支氣管哮喘、心源性哮喘，阻塞性肺氣腫等緩解喘息癥狀，一般不能使用，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；硝苯地平，變異型心絞痛的首選藥物，急用時(shí)可舌下含服，當(dāng)然，還可以帶上一些速效救心丸，也有急救作用；丹參滴丸，用于胸中憋悶，心絞痛，心臟不好的驢友，可以帶上；

速尿片，消除水腫，發(fā)生肺水腫、腦水腫時(shí)使用，一般用不到，有昏迷或者恍惚感的人，喘氣困難的時(shí)候，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下可以使用；地塞米松，急救用藥，發(fā)生肺水腫、腦水腫時(shí)使用；

第五類(lèi)腸胃藥品，還有其他，過(guò)敏，緩解類(lèi)的藥：

果導(dǎo)片，適用于習(xí)慣性頑固便秘。

胃復(fù)安，作用止吐。

嗎丁啉，用于功能性消化不良，吃的牛肉多了，俗話(huà)說(shuō)積食，可以緩解性的吃點(diǎn)嗎丁啉，還是很有效的。

蒙脫石散，用于急、慢性腹瀉，可以配合上，諾氟沙星一起使用，有利于控制；安定，治療失眠；布洛芬，緩解頭痛；

氯雷他定片，用于抗過(guò)敏，例如過(guò)敏性鼻炎，到了高原由于粉塵問(wèn)題，一直噴嚏不斷等等；

苯海拉明，主要用于皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病，也可用于乘車(chē)、乘船引起的惡心嘔吐，可以當(dāng)作暈車(chē)藥使用，但是要看說(shuō)明。創(chuàng)可貼，用于各類(lèi)外傷。云南白藥噴霧劑，用于外傷，止血。

第六類(lèi)：感冒藥品，一定記得帶上一些；

Vc銀翹片，用于流行性感冒，這玩意有撲爾敏，不適合開(kāi)車(chē)的人服用，吃可會(huì)瞌睡，影響開(kāi)車(chē)安全；

泰諾林，用于感冒發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛及偏頭痛。口服。成人一次1-2片，24小時(shí)不超過(guò)3次，用于解熱連續(xù)使用不超過(guò)三天。

連花清瘟膠囊，用于治療流行性感冒；藿香正氣膠囊，藿香正氣液，用于中暑，傷寒，適用于胃腸型感冒、胃腸疾病引起的腹脹、嘔吐等，是可以使用的。

牛黃解毒片，用于咽喉腫痛，牙齦腫痛，口舌生瘡，目赤腫痛，胃火大的人，有口臭可以吃點(diǎn)這個(gè)，有奇效。

感冒沖劑，板藍(lán)根，清開(kāi)靈等等，這些抗病毒感冒的一些藥，也要記得帶上了；

首次去西藏須知的常識(shí)

1、什么是高原反應(yīng)？高原反應(yīng)有哪些癥狀？

高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差，700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺(jué)等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。

2、如何避免或減輕高原反應(yīng)？

大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒(méi)有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。

建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。不要一開(kāi)始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開(kāi)吸氧了（依賴(lài)性非常強(qiáng)）。

可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達(dá)西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效）等等，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。

如果你能適應(yīng)酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。

3、到達(dá)西藏后有高原反應(yīng)怎么辦？

西藏一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院，輕微的高原反應(yīng)建議通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)適應(yīng)它，嚴(yán)重的可以看醫(yī)生。出現(xiàn)高原反應(yīng)后，應(yīng)多休息，少活動(dòng)，堅(jiān)持進(jìn)食，可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。

嚴(yán)重的高原反應(yīng)，比如出現(xiàn)：浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀，建議一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療，并盡快離開(kāi)高原，在拉薩比較方便，每天都有進(jìn)出拉薩的航班，可乘航班離開(kāi)，一般高原反應(yīng)一進(jìn)飛機(jī)或一到平原便消失的無(wú)影無(wú)蹤，并且無(wú)任何后遺癥。

4、進(jìn)藏身體有何要求？哪些病人不宜進(jìn)藏？是否要體檢？需要鍛煉身體嗎？

進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏，因此，對(duì)于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。

建議你在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。另外，在進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉，在赴藏前半 ……此處隱藏1956個(gè)字……自行車(chē)、探險(xiǎn)旅游基本上是露營(yíng)，那帳篷和睡袋是必不可少的，一定要考慮到自身的身體條件，因?yàn)槟钱吘乖诟咴顜づ瘛⒁巴馀胝{(diào)都是比較辛苦的工作。帳篷和睡袋在拉薩很方便可以租到，費(fèi)用按天計(jì)算，按質(zhì)論價(jià)。拉薩有不少戶(hù)外用品店，都有出租業(yè)務(wù)。

14、如果我要露營(yíng)，該選擇什么樣的睡袋和帳篷？

在睡袋和帳篷的選擇上面，建議您帶上能抗零下15度的羽絨睡袋和雙層防風(fēng)雨的高山帳。高原露營(yíng)，通常風(fēng)較大，特別是青藏線、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外溫度零下20度以下。室內(nèi)如果沒(méi)有火爐，也要到零下5－10度左右，像這種情況普通的睡袋和帳篷根本起不到任何作用。

15、西藏的星級(jí)賓館多嗎？緊張嗎？?jī)r(jià)格貴不貴？

西藏，像拉薩、日喀則這種主要旅游地，星級(jí)賓館較多，拉薩有四五十家星級(jí)賓館，日喀則一二十家，除了五一、十一和八月“雪頓節(jié)”三個(gè)黃金周住宿非常緊張外，其它時(shí)間住宿都沒(méi)問(wèn)題。

其他地方的星級(jí)賓館比較少，但相對(duì)來(lái)說(shuō)去旅游的游客也不多，所以，住房很少出現(xiàn)“緊張”的局面。由于西藏地處高原，旅游淡旺季很明顯，淡季基本處于歇業(yè)狀態(tài)，故旺季房費(fèi)比內(nèi)地的房費(fèi)相對(duì)較高，貴30%左右，部分或某個(gè)時(shí)段房費(fèi)也可能翻倍。

16、拉薩有哪些背包客旅館，價(jià)格如何？住宿緊張嗎？

在拉薩，背包客旅館主要有八朗學(xué)旅館、吉日旅館、色拉旅舍、東措、亞賓館、平措、龍達(dá)覺(jué)薩旅館、雪域旅館等等。多是集中在北京東路，其中部分旅舍提供免費(fèi)洗衣、免費(fèi)寄存的服務(wù)。價(jià)格也不高，一般淡季每個(gè)床位30元左右，旺季每個(gè)床位40元-60元左右。價(jià)格較高的為亞賓館和雪域旅館，多為國(guó)外自助游者入住。

17、在拉薩哪里能找到同伴一起旅行？

如果您是自助旅行者，又只有一個(gè)人，來(lái)到拉薩，您不用擔(dān)心找不到同伴一起同行包車(chē)，在老城區(qū)的背包客棧多半有留言板，仔細(xì)看看，您可以找到不少志同道合的伙伴。

每每您能見(jiàn)到三五成群的在討論旅行計(jì)劃，您可以參與討論，也可以把您的旅行計(jì)劃貼上去，再附上您的聯(lián)系方式，運(yùn)氣好的話(huà)，說(shuō)不定半小時(shí)不到就有消息了。當(dāng)然淡季時(shí)找驢友結(jié)伴會(huì)麻煩點(diǎn)，建議驢友可提前在大美西藏論壇發(fā)帖找到合適的同行伙伴。

18、西藏有哪些特色食品？在哪里可以品嘗到？

糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說(shuō)是藏區(qū)的特色，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館，是不可不去的地方。在那里，可以嘗到正宗的藏面、甜茶，還能感受藏民們熱烈的.氣氛，這在內(nèi)地?zé)o論哪個(gè)地方都是比不上的。

如果您還想進(jìn)一步品嘗藏餐，您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉(cāng)餐廳，有多種地道藏餐供您選擇，但價(jià)格較高，而且大部分人都吃不習(xí)慣，如風(fēng)干牛肉、糌粑。小昭寺大門(mén)口二樓有個(gè)不錯(cuò)的藏餐廳，價(jià)格還成，里面的涼拌的牦牛肉爽口啊！雪新村路邊有個(gè)雪村宴算是比較高檔的藏餐廳，只價(jià)格老貴。

19、西藏氣溫怎么樣，夏天熱嗎？冬天很冷嗎？

就氣溫來(lái)說(shuō)，除了藏北和阿里無(wú)人區(qū)，西藏的氣溫非常適合人類(lèi)活動(dòng)，特別是旅游。夏天，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十幾度左右，晚上在零下幾度，而我們的旅游活動(dòng)都集中在白天，所以，夏天感覺(jué)不熱，冬天也不會(huì)太冷。

20、西藏冬季景色如何？

因西藏的地表主要以山為主，且基本都是各種礦物質(zhì)顏色的石頭山，除藏東地區(qū)外，基本上都沒(méi)有樹(shù)，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面積的冰川。冬季為西藏旅游淡季，住宿、旅游車(chē)等費(fèi)用都很便宜，且旅游的客人少，你可更盡興的游玩。

21、雨季路況怎么樣？要帶雨具嗎？

西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路況非常糟糕，不可預(yù)見(jiàn)性特高，第一天好好的路面，晚上一場(chǎng)暴雨，路可能就被沖斷，這二天可能就無(wú)路可走，或繞道而行，但也不必?fù)?dān)心，西藏的養(yǎng)路工非常多，而且都還有當(dāng)?shù)氐鸟v軍部隊(duì)幫助（有些部隊(duì)就是保護(hù)當(dāng)?shù)芈范味O(shè)的），一般情況，幾個(gè)小時(shí)就可解決，只要你有心理準(zhǔn)備就可以啦。

至于雨具，如果您是徒步、登山、騎自行車(chē)、探險(xiǎn)之類(lèi)的自助旅游，建議您出發(fā)前帶上沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋。如果您是參加旅行社旅游團(tuán)隊(duì)，一般不需帶雨具，因西藏的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空萬(wàn)里，而且你還有旅游車(chē)全程跟著，在這方面無(wú)需太擔(dān)心。

22、什么時(shí)候到西藏旅游合適？

西藏的旅游旺季，集中在5月份－10月份，這段時(shí)間，無(wú)論是在西藏食宿或是購(gòu)物，價(jià)格都比較高，但這段時(shí)間也是西藏各景色最漂亮的時(shí)候，幾個(gè)重要的節(jié)日（如雪頓節(jié)）也多是在這段時(shí)間。

冬天的西藏，游客較少，食宿購(gòu)物都相對(duì)便宜。如果您喜歡熱鬧的話(huà)，可以在7、8月份進(jìn)藏，如果您喜歡安靜獨(dú)處，12月份進(jìn)藏也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，西藏冬天的陽(yáng)光真真可愛(ài)。冬季不會(huì)有多少的游客，偶爾見(jiàn)到的，也多是熟面孔，長(zhǎng)駐西藏，在拉薩貓冬的：）

23、進(jìn)藏需帶些什么藥品？

常規(guī)旅游準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對(duì)高原反應(yīng)沒(méi)有信心，可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（提前10天服用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋參含片。

對(duì)于完全背包客、徒步、探險(xiǎn)之類(lèi)的自助旅游，建議還要備一些以下藥品：

常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應(yīng)藥：諾迪康膠囊、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸、50%濃度的葡萄糖液（針劑型、非常適合當(dāng)?shù)夭环奖阗I(mǎi)到高原安紅景天的驢友）；外用藥：云南白藥花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類(lèi)：金施爾康、善存片、其他維生素片。

24、進(jìn)藏必備日用品？

進(jìn)藏旅游必備用品：太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣；對(duì)于自助旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

25、進(jìn)藏需要帶什么樣的衣服？鞋？

由于西藏紫外線特別強(qiáng)，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內(nèi)衣，到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的話(huà)，沖鋒衣、防雨衣褲、速干內(nèi)衣、登山鞋，都是必不可少的。

26、在藏旅游如何保護(hù)皮膚？

西藏地處高原，天氣干燥、空氣稀薄而且多塵，紫外線照射十分強(qiáng)烈，保護(hù)皮膚應(yīng)該做好以下工作。

出門(mén)注意戴上帽子，但不宜戴得太緊；防曬霜貪便宜的，一定要選上等的，防曬系數(shù)大15的才行，出門(mén)之前10分鐘就涂抹均勻，最好隔一兩小時(shí)再加一層；保持平和的心境有利于保養(yǎng)皮膚。

盡量創(chuàng)造條件多吃水果和蔬菜；睡前一定要洗臉，起床后最好不要洗臉，如果長(zhǎng)時(shí)間在野外活動(dòng)，沒(méi)有良好的衛(wèi)生條件，最好不洗臉，這樣不易曬脫皮。如果不怕臟，涂一點(diǎn)酥油效果會(huì)更好。