感冒癥狀有哪些，我們都知道，感冒雖然不是什么奇難雜癥，但是一樣會給人帶來難受，在工作上和生活上帶來不方便，下面我們來一起看看感冒癥狀有哪些。

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感冒的癥狀

1、感冒流鼻涕

表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風(fēng)熱感冒，暑濕感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風(fēng)寒感冒，則可喝生姜紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對癥處理。

2、感冒鼻塞

各類感冒均有鼻塞，但風(fēng)寒證無汗，鼻塞流清涕;風(fēng)熱有汗，鼻流濁涕。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。

3、感冒喉嚨痛

喉嚨痛一般是熱感冒，表現(xiàn)為鼻流粘液或黃涕，咽喉腫痛，咳嗽痰黃稠，口渴，可選用清熱解毒類藥物。

4、感冒咳嗽

咳嗽聲音高亢為風(fēng)熱感冒，發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結(jié)、口渴等。咽癢咳嗽為風(fēng)寒感冒，怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。

感冒的預(yù)防方法

1、加強鍛煉

增強機體適應(yīng)能力平時應(yīng)加強鍛煉，增強機體適應(yīng)氣溫變化的'能力。在季節(jié)變化時適時增減衣服，注意防寒保暖。慎接觸感冒病人以免時邪入侵，對感冒的預(yù)防有重要作用。

2、預(yù)防服藥

一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化，預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。

如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時間宜短，取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì)，無汗者宜服藥后進(jìn)熱粥或覆被以促汗解表，汗后及時換干燥潔凈衣服避免再次受邪。

3、飲食起居

感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息，多飲水，飲食以素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通，但不可直接吹風(fēng)。冬季穿衣要注意保暖，不要為了短暫的漂亮只穿很少的衣服，這樣子是得不償失的。晚上睡覺也要蓋好被子，當(dāng)心著涼。總之，要從最大程度上去避免感冒的生成。

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感冒了吃什么好的快

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。

因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜

實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的.防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

7、病菌殺手洋蔥

功能特點：抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進(jìn)消化。

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，并能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

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引起感冒的原因：

1、不良的食物習(xí)慣與感冒關(guān)系緊密，過多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。

過多地進(jìn)食高糖餐飲，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒。過多地進(jìn)食高脂肪食物，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。

2、多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應(yīng)呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機可乘。據(jù)國外科研資料統(tǒng)計，時常憂慮或常常發(fā)愁的.人比正常開朗者患感冒多3至5倍。

3、保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門窗緊閉時，室內(nèi)沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會隨人數(shù)的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

4、濫服藥物可導(dǎo)致感冒。許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結(jié)核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥(如撲熱息痛)等對機體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，時常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒。

5、抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統(tǒng)的器官，長期吸煙還影響內(nèi)分泌系統(tǒng)及全身的新陳代謝，因而抑制機體免疫功能，易誘發(fā)感冒。

6、長期缺少運動，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，抵抗力隨之也跟著下降，患感冒的機會著相反的提高上去了。