吃核桃可以壯陽。

　　吃核桃補腎壯陽嗎1

吃核桃是可以補腎壯陽的。核桃里面可以幫助預(yù)防動脈硬化，同時如果有抑郁癥以及糖尿病的患者，適當(dāng)?shù)某孕┖颂遥部梢詭椭委煛?/p>

也還可以起到抗衰老以及降血糖的幫助，但是在吃核桃的時候，盡量也不要吃的太多，在平時通常一天吃兩個左右就能夠補充內(nèi)部的營養(yǎng)。

核桃的功效及吃法

核桃其不但營養(yǎng)豐富，而且具有防治疾病和養(yǎng)生保健的功效，是世界“四大”干果之一，因此素有“長壽食品”的'美稱。

它不但有美容的功效，而且補腎健腦，近年來研究表明核桃還具有治療癌癥的功效，美國飲食協(xié)會建議，中老年人和絕經(jīng)期婦女每周最好食用2—3次核桃；

其含有的精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等效果顯著。此外，核桃含有大量補腦益智的營養(yǎng)成分，因此非常適合孩子和辦公用腦一族食用。

1、健腦：核桃瘦肉湯

核桃100克，瘦肉400克，山藥、芡實適量。

將核桃、瘦肉、山藥、芡實等食材洗干凈后，放入湯煲高火8分鐘后改用中火煲40分鐘即可。秋冬容易易干燥，乏力，此湯為冬日養(yǎng)生靚湯，可防止細胞老化，健腦、強記憶力及補充發(fā)質(zhì)營養(yǎng)等功效。

2、美容：荸薺核桃粥

芋頭、荸薺各50克，核桃、果仁、紅棗、栗子、黃豆各30克，粳米（肥仔米）半斤，糖、鹽適量。

將黃豆洗凈泡軟，芋頭、荸薺、核桃、栗子、紅棗、果仁、粳米處理干凈后放入鍋內(nèi)加入適量清水煮沸后改用中火煮50分鐘左右，食用時加上調(diào)味料即可。芋頭、荸薺和核桃具有很好的養(yǎng)顏功效，秋冬食用可除煩止渴。

3、防心腦血管疾?。荷院颂?/strong>

核桃作為食療佳品，常吃核桃可以滋養(yǎng)血脈，其含有的不飽和脂肪酸能降低血液膽固醇含量，消耗飽和脂肪酸，起到預(yù)防血管硬化的作用。炒熟后食用者多，不過，亦可根據(jù)個人嗜好食用，生吃核桃同樣可以起到防治高血壓的作用。

　　吃核桃補腎壯陽嗎2

男人吃核桃可以壯陽。

功效主治：補腎溫肺、納氣定喘、潤腸通便。用于腎陽衰虛、腰痛、腳弱、小便頻數(shù)、虛寒、喘咳、久咳、氣喘、腸燥、便秘等。

核桃仁配補骨脂：補腎壯陽、納氣平喘。用于腎陽不足、命門火衰，、陽痿不舉、腰膝冷痛以及腎不納氣、呼多吸少、虛寒喘咳。

核桃仁配苦杏仁：補益肺腎、納氣定喘、潤腸通便。用于肺腎兩虛的咳喘、大便干燥。

注意事項：陰虛火旺、痰熱咳嗽及便溏者忌用。

核桃功效作用：

核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。

核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食后不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此，可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。

此外，這些油脂還可供給大腦基質(zhì)的需要。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補充，有健腦益智作用。

我國古代人早就發(fā)現(xiàn)核桃具有健腦益智作用。李時珍說：核桃能“補腎通腦，有益智慧”。

不少古代人還發(fā)明了許多吃核桃的方法，如將核桃500克打碎去殼取仁，將核桃仁加冰糖共搗成核桃泥，密閉貯藏在瓷缸中，每次取兩茶匙，用開水沖和飲服。據(jù)說，用水沖和后浮起的一層白色液體，就是補腦作用最強的“核桃奶”。

核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經(jīng)衰弱的治療劑?；加蓄^暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無力等癥狀的老年人，每天早晚各吃1～2個核桃仁，即可起到滋補治療作用。

核桃仁還對其它病癥具有較高的醫(yī)療效果，如它具有補氣養(yǎng)血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。

近年來的科學(xué)研究還證明，核桃樹枝對腫瘤有改善癥狀的.作用，以鮮核桃樹枝和雞蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于預(yù)防子宮頸癌及各種癌癥。

核桃的作用：

1、防癌作用

核桃里面含有大量的單不飽和脂肪酸，同時還含有多不飽和脂肪酸，其中里面的多不飽和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸，可以起到對癌腫提取血液中亞油酸的量起到減少的作用，所以它可以起到有效的抗癌作用。

2、抗衰老

核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。

核桃眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予核桃金黃色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。

3、益心臟

核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。

4、防輻射

由于核桃含有多酚和脂多糖成分，所以核桃還有防輻射的功能，因此核桃食品常被用來制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

5、治失眠

通過食用核桃，可以對因為腎虛所導(dǎo)致的失眠起到很好的治療功效，方法比較簡單，那就是用五個核桃仁以及三十克的白糖一起進行搗爛，接著將它們倒進鍋里面，然后將五十毫升的黃酒倒進去，進行半個小時的煎煮，每天服一劑，一劑分兩次服用。

6、抗氧化

核桃中含有的高質(zhì)量抗氧化劑，能很好的保護心臟機能健康，預(yù)防心臟功能疾病。

7、其它作用

核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細胞及保護肝臟等作用。