如何給女朋友揉肚子，按摩肚子促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以排除體內(nèi)糟粕，達(dá)到減肥目的，在月經(jīng)期經(jīng)常會(huì)肚子疼，在肚子痛的時(shí)候揉一揉肚子可以有效的緩解，如何給女朋友揉肚子。

　　如何給女朋友揉肚子1

男的怎么幫女的揉肚子

第一步，毛巾熱敷，很多人在出現(xiàn)肚子疼的時(shí)候都會(huì)使用毛巾熱敷，這是一種很有效的辦法，做法是首先準(zhǔn)備一盆50度的水，之后加入一點(diǎn)紅花油，再將毛巾放入水浸潤(rùn)，把水分瀝干，敷在疼痛部位，一般這樣反復(fù)做幾次就可以緩解疼痛的癥狀。

第二步，按摩肚臍附近是可以減輕肚子疼痛的，我們要先順時(shí)針按揉，再逆時(shí)針按揉，只要堅(jiān)持按摩十分鐘左右，就會(huì)改善我們的血液循環(huán)，還能疏經(jīng)通絡(luò)，還有這個(gè)時(shí)候可以按壓中極血，中極穴位在肚擠眼一下2寸的位置，注意動(dòng)作要輕柔

第三步，穴位按摩快速減輕肚子疼，肚子疼可以按摩勞宮位，手握拳頭終止的位置，幾分鐘后可以止痛，然后也可以按摩勞宮穴位附近的胃腸點(diǎn)穴，位于手掌生命線的正中央，對(duì)于減輕肚子疼也有作用。

第四步，生姜紅糖在緩解肚子疼方面有不錯(cuò)的效果，特別是對(duì)于緩解腹脹，祛除胃寒，止疼方面效果更佳，我們?cè)诔霈F(xiàn)肚子疼的時(shí)候可以喝一杯生姜紅糖。特別是女性朋友因?yàn)橥唇?jīng)的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的`肚子疼，更應(yīng)該飲用了。

第五步，躺下休息用來(lái)減輕肚子疼，肚子疼的時(shí)候，可以躺下身子休息片刻，利于緩解肚子疼，注意一定要保持室內(nèi)安靜等。

第六步，如果肚子疼疼痛感較為嚴(yán)重，難以解除的話，好及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因以后對(duì)癥下藥，是否是腸道疾病引起的，一定要看好或者去醫(yī)院，診所等，聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)或者吃藥或者打針

掌揉關(guān)元穴

右手掌心疊放在左手背上，將右手掌心緊貼在關(guān)元穴，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。

功效：益氣壯陽(yáng)，調(diào)理氣機(jī)。

掐合谷穴

將一手指尖，按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。

功效：理氣通腑，解痙止痛。

按揉足三里穴

身體前傾，將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上，其余四指附于其后，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。

功效：補(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血。

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給女士按摩肚子方法

1、調(diào)和腹部

動(dòng)作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，圍繞肚臍，在整個(gè)腹部(上至肋骨下方，下至肚臍下)按順時(shí)針?lè)较虼蛉?，用力適中，至少6～8次，多則10～15次。

用處：這是脂肪和毒素、水分積聚的地方，大范圍打圈有助于促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)消化和排泄功能。

2、凈化腹部

動(dòng)作：圍繞肚臍，找到分布在它上下左右的4個(gè)點(diǎn)，細(xì)致地圍繞這每個(gè)點(diǎn)來(lái)打圈。集中用力，每個(gè)點(diǎn)可各打10個(gè)圈。完成這些之后，再找到一個(gè)點(diǎn)，它在肚臍垂直上方，肋骨之下，圍著它再打最后10個(gè)圈。

用處：相對(duì)于大面積打圈，這個(gè)是局部雕塑的步驟。在第一部的熱身之后，可以更細(xì)致地刺激到此處的`體液循環(huán)，把多余的脂肪、毒素、水分代謝掉。

3、腰部排水

動(dòng)作：兩個(gè)大拇指同時(shí)由外向內(nèi)打圈，類似指壓的手法，建議10圈。

用處：促進(jìn)體液循環(huán)，加速多余水分的排解。

4、重塑腰部

動(dòng)作：兩手握在腰部，用虎口的力量，一邊向內(nèi)壓，一邊由后往前掄轉(zhuǎn)，力量適中，建議10～15次。

用處：雙手像強(qiáng)有力的塑形機(jī)，針對(duì)性地刺激腰部脂肪，加速分解。

5、凈化臀部

動(dòng)作：把兩手放在腰臀處脂肪層較厚的地方，用手掌由內(nèi)向外地打圈，稍稍用力，建議10次。

用處：對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室女性，很難擺脫脂肪在此囤積的困境，這個(gè)動(dòng)作能有效化解頑固脂肪，促進(jìn)它們分解。

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男的怎么幫女的揉肚子

1、給她熬紅糖水。

在女友來(lái)例假的情況下，男孩子第一反應(yīng)便是叫自身女友多喝點(diǎn)熱水。有的聰明伶俐一點(diǎn)的男孩子便會(huì)叫自身女友和紅糖姜水，可是為什么不親自給自己的女友熬一碗紅糖姜水呢？那樣并不是更能打動(dòng)內(nèi)心嗎？你親身給你的女友熬紅糖水，隨后送至她的手里，她肯定是能感受到你十足的愛(ài)，對(duì)你更會(huì)造成十足的依靠。她的心里便會(huì)更為愛(ài)著你，因此毫無(wú)疑問(wèn)非你不嫁??！

2、陪在她的身旁。

這一段期內(nèi)，女孩是十分敏感，心態(tài)也十分不穩(wěn)定，也是十分需要人照料的。這個(gè)時(shí)候作為男朋友的你，就一定要好好地陪在他的身旁，寬慰她照料她。由于你是她男友，因此你需要擔(dān)起男友需承擔(dān)的義務(wù)。

即便她對(duì)你鬧脾氣，你也應(yīng)當(dāng)要寬容她。她有哪些規(guī)定就盡可能考慮她，不必讓她的心態(tài)有一定的'波動(dòng)。由于在這段時(shí)間內(nèi)，自身她的心態(tài)就不太好，因此更應(yīng)當(dāng)寬容她的小性子。女朋友毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)感受到你滿滿的愛(ài)意，那肯定是非你不嫁咯。

3、家務(wù)活裝修全包。

這段時(shí)間內(nèi)，想讓女朋友家務(wù)勞動(dòng)不是可能的，都不可能讓她去做。因此這個(gè)時(shí)候作為她的男友，就應(yīng)當(dāng)把全部家務(wù)都斬獲在自身的的'身上，自身也是有責(zé)任去做這種家務(wù)活。

平常全是女朋友照顧好自己，來(lái)到特殊時(shí)期，就應(yīng)當(dāng)自身把這種家務(wù)都做了。女生也會(huì)給你的個(gè)人行為所打動(dòng)，感覺(jué)你十分照料她，你一直在她心里的好感度也會(huì)更加深入，她便會(huì)更為珍惜，肯定非你不嫁嘍！

愛(ài)一個(gè)人就應(yīng)當(dāng)寬容她，了解她。在她負(fù)傷的情況下，就應(yīng)當(dāng)竭盡全力去照料她。在她傷心的情況下，就應(yīng)當(dāng)用勁的去寬慰她。由于你是她的男友，給你責(zé)任去照顧好她。從大家在一起的那一天，就應(yīng)當(dāng)擔(dān)起這一份責(zé)任。