女性不穿內(nèi)衣，不僅影響了外觀的美觀，還會對身體健康造成影響。

　　不穿內(nèi)衣對胸部的影響1

女性長期不穿“內(nèi)衣”，會造成什么影響？

1、不美觀

女性不穿內(nèi)衣，最直觀的影響就是“不美觀”。不穿內(nèi)衣的女性，在走路的時候，胸會隨著身體的運動而晃動，如果外衣再比較輕薄，很容易走光、露點，招人旁人異樣的目光。

就像之前女星熱依扎就因為沒有穿內(nèi)衣上了熱搜，被網(wǎng)友攻擊：在公共場合穿著過于暴露，不雅觀。

2、胸部下垂

女性不穿內(nèi)衣，不僅影響了外觀的美觀，還會對身體健康造成影響。

內(nèi)衣的發(fā)明，是為了給予胸部足夠的支撐，如果女性長期不穿內(nèi)衣，胸部周圍的脂肪和軟組織，就會因為沒有支撐力，而出現(xiàn)下垂、外擴的趨勢，整個胸部也沒有了美感和立體感。

3、胸部疾病

胸部的健康是十分重要的，而且遠(yuǎn)要比胸部下垂和走光更要嚴(yán)重。

如果女性長期不穿內(nèi)衣，會讓胸部直接和衣服相接觸，衣服的材質(zhì)有很多種，如果不注意衛(wèi)生清潔，很容易對胸部的健康問題造成傷害。

這并非是危言聳聽，很多運動員就經(jīng)歷過因為衣物摩擦而導(dǎo)致胸部受損的情況，著實是十分嚇人。

對于女性來說，有時候穿內(nèi)衣確實會有些不舒服，不過為了美觀，健康，還是盡量把“舒服”留給晚上，出門外出的時候最好還是穿上內(nèi)衣。

對于女性來說，日常生活中還是要以穿內(nèi)衣為準(zhǔn)，而且內(nèi)衣在穿戴的過程中，也要注意一些注意事項。

女性穿內(nèi)衣的注意事項：

1、選擇更適合自己的內(nèi)衣

女孩子一般進(jìn)入到青春期之后，胸部便開始發(fā)育，這個時候正是胸部發(fā)育的關(guān)鍵時期，應(yīng)該任由其發(fā)育，所以青春期的孩子，能不戴內(nèi)衣就不戴。

因為這個時候也不存在胸部下垂的問題，一般建議女孩子到了18歲之后再戴內(nèi)衣，女孩子可以選擇穿小背心。

2、戴內(nèi)衣的時間不要過長

睡覺的時候不要穿內(nèi)衣，在家不出門的時候沒有必要穿內(nèi)衣。

健康專家認(rèn)為：文胸不能整天穿戴，每天要保證8個小時不穿內(nèi)衣。而對于那些整天需要上學(xué)或者上班的'人來說，這8個小時只能在睡眠中完成，所以醫(yī)生都會建議女性在睡覺的時候不要穿內(nèi)衣。

3、內(nèi)衣的材質(zhì)要選用棉質(zhì)

內(nèi)衣是顯露女性美態(tài)的作用，但是如果穿錯了內(nèi)衣，那么可能會適得其反。

那些化學(xué)纖維的內(nèi)衣容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差，在活動的時候，內(nèi)衣也會摩擦胸部，時間一長，很容易誘發(fā)乳腺疾病，所以內(nèi)衣的材質(zhì)要選擇純棉的。

另外，那些肩帶較窄的內(nèi)衣，也會壓迫肌肉 組織，導(dǎo)致血液循環(huán)發(fā)生障礙，所以內(nèi)衣的吊帶也要寬窄適度。

胸部的發(fā)育和生育有密切的關(guān)系

胸部是女性最重要的性特征之一，和生育有十分密切的關(guān)系。

胸部一旦沒有得到正確的發(fā)育和保護(hù)，很容易讓胸部內(nèi)部的乳腺出現(xiàn)問題，進(jìn)而會影響到女性體內(nèi)的激素水平。

一旦激素水平很難維持正常水平，那么女性無論是備孕還是哺乳，都會受到不小的影響。

所以對于女性來說，日常對于胸部的護(hù)理要上心，日常更是要穿上“內(nèi)衣”這塊“遮羞布”，充分保證胸部的安全。

　　不穿內(nèi)衣對胸部的影響2

1、胸部會下垂

雖然不穿內(nèi)衣是比較舒服和自由的，不會有束縛感，但是經(jīng)常不穿有承托力的內(nèi)衣，會導(dǎo)致胸部下垂沒有胸型，長期以往就容易造成胸部走樣，給身材帶來不利的影響，穿衣服也顯得不好看。

胸罩對女性最大的一個作用就是保持胸部的弧線與形狀、不穿內(nèi)衣的`話胸部沒有外來力量承托并伴隨著地心引力的作用，時間久了就易下垂，乳房組織也會被破壞掉，嚴(yán)重時很難改善，就會變得沒有形狀。

2、引起皮膚過敏

胸罩的作用就是保護(hù)乳房免傷害，胸罩面料多選純棉、柔軟的，這些面料都不容易引起女性乳房的不適。但如果不穿胸罩，而貼進(jìn)乳房的衣服又是人造纖維的話，那么就容易引起乳房皮膚過敏，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致胸部發(fā)炎。

3、會導(dǎo)致胸部外擴

胸型外擴是指乳房向兩邊分散，兩胸間距離較遠(yuǎn)且乳頭朝向相反方向。經(jīng)調(diào)查顯示，80%的胸型外擴是后天導(dǎo)致的。長期不穿內(nèi)衣容易導(dǎo)致胸型外擴。

長期不穿內(nèi)衣，會造成乳房習(xí)慣性下垂，使得韌帶松弛、彈性變差，從而導(dǎo)致胸部外擴下垂，手臂可以輕易接觸乳房兩側(cè)。

4、不太雅觀

冬季有很多姐妹不喜歡穿內(nèi)衣、冬天的衣服厚實，不會有走光的尷尬，而春夏天穿的衣服比較單薄，不穿內(nèi)衣只穿吊帶，胸部沒有形狀、不聚攏，下垂等問題都能看見，而且還會有走光的危險

不要覺得穿內(nèi)衣會不舒服，其實穿久了也就好了，重要的是，一定要選擇合適的內(nèi)衣，這樣長期穿才會不難受，更舒適！

如何選擇內(nèi)衣：

1、如果是乳房底盤略大，勒側(cè)多肉女性，建議選擇3/4杯文胸，3/4杯文胸包容效果適中，聚攏效果好，適合大多數(shù)女性。

2、乳房相對小巧的女性，可以選擇1/2杯文胸，雖然聚攏作用不及其他杯型，但具有良好的承托作用，對乳房下垂有較好的修正功能。

3、胸部豐滿的女性穿著全罩杯文胸感覺更安全舒適。全罩杯文胸包容性、穩(wěn)定性及承托性效果較好，可令胸部外觀更挺拔，不覺臃腫。

如何正確穿戴內(nèi)衣：

1、手穿過文胸肩帶，將乳房完全歸進(jìn)罩杯后，雙手繞到背后扣上背扣，

2、挺直腰開始調(diào)整肩帶距離，輕動肩膀，測試肩帶松緊度是否合適，胸罩下圍是否上滑，

3、一只手扣住罩杯，另一只手將乳房底下的脂肪，腋下贅肉，乳房斜上方余肉往胸罩內(nèi)集中，然后將胸罩兩側(cè)拉平，

4、最后抓著后面的扣環(huán)往下拉，再輕微調(diào)整一下，以最舒服的狀態(tài)為佳。