米炒焦黃煮水的功效作用

米炒焦黃煮水的功效作用，這種食物富含營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期食用能排毒、寧心安神，適合的食物就是最好的，食用的食物必須要適量，下面是小編整理的米炒焦黃煮水的功效作用。一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

　　米炒焦黃煮水的功效作用1

1、健脾胃身體排毒

為何要把稻米炒一下呢?由于稻米炒出焦淡黃色后，米里所含的木薯淀粉也就被毀壞了，溶解變成了活性炭了。大家都了解活性炭能夠受潮氣，吸臭味，吸污漬，將稻米炒焦，被炒焦的一部分能健脾養(yǎng)胃，吸咐腸粘膜上的有害物，使之排出來(lái)身體之外。

2、減肥減肚腩

焦米茶是以五谷為原材料的，五谷為養(yǎng)，是身體最重要的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)源于，它能補(bǔ)充原氣，是最基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。焦米茶的'熱量很低，且?guī)в胸S富多彩的維他命C、B2、B6等，是減肥瘦身神器，可以清除胃腸又能防止減肥減成人老珠黃，能改進(jìn)基礎(chǔ)代謝又維護(hù)腸胃。

3、祛濕氣防潰瘍

炒過(guò)以后的焦米，有一定的去濕氣作用，可以清潔人體，防止皮炎濕疹。黑米、麥籽等谷糠麥皮中帶有豐富多彩的維他命和礦物，可以預(yù)防口腔潰瘍。

4、靜寧心安神

茶韻米香互相相融，口味與眾不同。在自做的焦米茶中添加喜愛(ài)的綠茶葉，便是我國(guó)設(shè)計(jì)風(fēng)格的玄米茶了。

5、降血壓降血脂

焦米茶還具備降血壓降血脂的功效，并能推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，因此 近期被覺(jué)得能夠做為改進(jìn)生活習(xí)慣病的一種食品

　　米炒焦黃煮水的功效作用2

健脾清腸

為什么要把大米炒一下呢？因?yàn)榇竺壮闯山裹S色后，米里所含的淀粉也就被破壞了，被炒焦的部分能健脾祛濕、開(kāi)胃止瀉、清潔腸胃。

瘦身減肚子

焦米茶是以五谷為原料的，五谷為養(yǎng)，是人體最重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，富含維生素C、B2、B6等營(yíng)養(yǎng)素。

焦米茶的卡路里很低，偶爾用來(lái)代餐，是減肥利器，能改善新陳代謝又保護(hù)脾胃。

祛濕防潰瘍

炒過(guò)之后的焦米，有一定的祛濕功能，能夠凈化身體，預(yù)防皮炎濕疹。糙米、大麥等米糠麥皮中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠防治口腔潰瘍。